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A corrida, um dos esportes mais democráticos e acessíveis, tem ganhado cada vez mais adeptos. A prática, que exige apenas um par de tênis e disposição, se tornou a escolha de muitos que buscam melhorar a saúde física e mental, além de estabelecer uma rotina ativa e equilibrada.
Nos parques, praças e avenidas é comum encontrar grupos de corredores, desde iniciantes até atletas experientes, treinando durante as primeiras horas da manhã ou no fim da tarde. Essa movimentação reflete um interesse crescente por hábitos saudáveis, especialmente após o período de restrições trazido pela pandemia, que estimulou as pessoas a priorizarem a saúde.
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