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O Aikidô, uma arte marcial japonesa fundada por Morihei Ueshiba no século XX, vai muito além de técnicas de defesa pessoal. Baseado em princípios de harmonia, equilíbrio e controle de energia, o Aikidô se apresenta como uma jornada de autodescoberta e superação dos próprios medos e limitações.
Diferente de outras artes marciais que enfatizam a força física e o confronto direto, o Aikidô ensina a redirecionar a energia do adversário, utilizando movimentos circulares e estratégicos. No entanto, um dos maiores desafios para os praticantes não está apenas na execução técnica, mas sim na superação dos próprios bloqueios mentais e emocionais.
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